Curso de pilates

Estou fazendo formação em pilates, adquirindo ferramentas para aperfeiçoar a prática e o ensino do yoga.
Ambos têm princípios muito próximos, que baseiam-se no abdome como centro de força do corpo, saúde da coluna vertebral, consciência corporal, respiração correta, entre outros. "Yoga é eficiência na prática" (F. A. Cosmelli)... Pilates também.

Asana para iniciantes e Asana avançado ;)

Asanas na praia

Teachers Training Course/2008 - Sivananda Yoga - Garopaba/BR

ESTÉTICA MARA

Zara Penz está atendendo na Estética Mara:

Av. Dom Pedro II, 1455

3337.5566

Carol Borghetti no radar 55

http://www.radar55.com/noticia/porto_alegre/bem_estar/personal_yoga/4131.html

curso auto-maquiagem

Novas edições do curso de auto-maquiagem, by Zara Penz, já aconteceram pela cidade... E estão BOMBANDO!!!! Eficácia e sartisfação imediatas! Entre em contato para agendar o seu!
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